SEM GLÚTEN • 7 refeições com 100 ou 150g cada

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Sem Glúten – 7 refeições com 100 ou 150g cada

1 kit de filé de pescada 100 ou 150 gramas com creme de ervilha e mix de vagem e cenoura
1 kit de almôndega de patinho 100 ou 150 gramas com purê de mandioquinha e mix de flores
1 kit de isca de frango 100 ou 150 gramas com arroz integral e berinjela caponata
1 kit de isca de frango ao curry 100 ou 150 gramas com creme de milho e vagem
1 kit de carne moída 100 ou 150 gramas com arroz primavera e couve
1 kit de bolinho de frango com batata e couve 300 gramas com mix de vagem e cenoura
1 kit de filé de pescada 100 ou 150 gramas com arroz integral com cenoura e brócolis

 

Produtos Kcal Qtd. Inf. Nutricional
Pescada 100 gramas 158 2
Almôndega de patinho 100 gramas 200 1
Isca de frango 100 gramas 170 1  
Carne moída 100 gramas 200 1
Bolinho de batata com frango e couve 159 2
Creme de ervilha 116 1
Purê de mandioquinha 104 1  
Arroz integral 100 gramas 185 1  
Creme de milho 116 1
Arroz primavera 190 1
Arroz integral com cenoura 189 1
Cenoura e vagem 34 1
Mix de flores 47 2
Berinjela caponata 51 1
Vagem 76 1  
Couve 55 1  
Brócolis 49 1  

 

MODO DE PREPARO

Microondas

1 – Retire o saquinho do congelador.
2 – Faça um corte na embalagem na área marcada.
3 – Coloque no forno microondas na potência máxima por 02 minutos ou 04 minutos para lasanha, panqueca e escondidinho.
4 – Depois abra com cuidado, pois o produto estará muito quente.
5 – E pronto, monte no seu prato e surpreenda-se.
Microondas – No saquinho!
*SENDO LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, RETIRE DA EMBALAGEM AINDA CONGELADO COLOQUE EM UM PRATO E SIGA AS INSTRUÇÕES A PARTIR DO ITEM 3.

Banho Maria

1 – Encha uma panela com água o suficiente para cobrir o produto e aqueça até levantar fervura.
2 – Desligue o fogo, retire o saquinho do congelador e coloque-o na panela com água fervente durante 08 minutos.
3 – Com cuidado pois o produto estará muito quente, faça um corte na embalagem na área marcada.
4 – Retire o alimento da embalagem, sirva no seu prato e aproveite!
*PARA LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, USAR SOMENTE O MICROONDAS.

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