PELO MUNDO • 7 refeições 350 a 400g cada

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Pelo Mundo – 7 refeições (350 a 400 g cada) – Média 431 kcal/refeição

Yakissoba de frango (Japonês)
Frango Thay com arroz primavera e mix de flores (Tailandês)
Salmão com arroz com amêndoas e ratatouille (Mediterrâneo)
Macarrão integral com almôndegas e molho de tomate natural (Italiano)
Feijão preto com carne seca, arroz branco e couve (Brasil)
Filé de pescada com batata rústica e vagem (EUA)
Abobrinha recheada com frango e berinjela caponata (Árabe)

 

Produtos Kcal Qtd. Inf. Nutricional
Yakissoba de frango 150 gramas 1
Arroz branco 100 gramas 141 2
Mix de legumes oriental 63 1
Frango thay 150 gramas 0 1
Arroz primavera 190 1
Mix de flores 47 1
Salmão 150 gramas 402 1
Arroz com amêndoas 273 1
Ratatouille 50 1
Macarrão integral 150 gramas 333 1
Molho de tomate 64 1
Feijoada light 372 1
Couve 55 1
Pescada 150 gramas 237 1
Batata rústica 94 1
Vagem 76 1
Abobrinha recheada com frango 431 1
Berinjela caponata 51 1

 

MODO DE PREPARO

Microondas

1 – Retire o saquinho do congelador.
2 – Faça um corte na embalagem na área marcada.
3 – Coloque no forno microondas na potência máxima por 02 minutos ou 04 minutos para lasanha, panqueca e escondidinho.
4 – Depois abra com cuidado, pois o produto estará muito quente.
5 – E pronto, monte no seu prato e surpreenda-se.
Microondas – No saquinho!
*SENDO LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, RETIRE DA EMBALAGEM AINDA CONGELADO COLOQUE EM UM PRATO E SIGA AS INSTRUÇÕES A PARTIR DO ITEM 3.

Banho Maria

1 – Encha uma panela com água o suficiente para cobrir o produto e aqueça até levantar fervura.
2 – Desligue o fogo, retire o saquinho do congelador e coloque-o na panela com água fervente durante 08 minutos.
3 – Com cuidado pois o produto estará muito quente, faça um corte na embalagem na área marcada.
4 – Retire o alimento da embalagem, sirva no seu prato e aproveite!
*PARA LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, USAR SOMENTE O MICROONDAS.

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