ALMOÇO LIGHT • 5 refeições com 300g cada

R$ 105,19

Refeições saudáveis e equilibradas, seguindo as Leis da Alimentação (qualidade, quantidade, harmonia e adequação). Com carboidratos, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Na medida da sua fome. Opções com 100 ou 150 gramas de proteína pesadas prontas.

Descrição

Almoço Light (5 refeições com 300 gramas) – Média 366 kcal

1 kit de tilápia (100 g) com pure de mandioquinha e mix de legumes
1 kit de iscas de frango ao curry (100 g) com creme de milho e mix de cenoura e vagem
1 kit de hambúrguer de fraldinha (100 g) com arroz integral com cenoura e brocolis
1 kit de quiche integral de alho poró (100 g) com ratatouille e mix de flores
1 kit de panqueca integral de carne (200 g) com molho de tomate natural

 

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Produtos Kcal Qtd. Inf. Nutricional
Tilápia 100 gramas 158 1  
Isca de frango 100 gramas 170 1  
Hambúrguer de fraldinha 154 1  
Quiche de alho poró 295 1
Panqueca de carne 434 1  
Purê de mandioquinha 104 1  
Creme de milho 116 1
Arroz integral com cenoura 189 1
Mix de legumes 31 1  
Cenoura e vagem 34 1
Brocolis 49 1  
Ratatouille 50 1
Mix de flores 47 1
MODO DE PREPARO

Microondas

1 – Retire o saquinho do congelador.
2 – Faça um corte na embalagem na área marcada.
3 – Coloque no forno microondas na potência máxima por 02 minutos ou 04 minutos para lasanha, panqueca e escondidinho.
4 – Depois abra com cuidado, pois o produto estará muito quente.
5 – E pronto, monte no seu prato e surpreenda-se.
Microondas – No saquinho!
*SENDO LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, RETIRE DA EMBALAGEM AINDA CONGELADO COLOQUE EM UM PRATO E SIGA AS INSTRUÇÕES A PARTIR DO ITEM 3.

Banho Maria

1 – Encha uma panela com água o suficiente para cobrir o produto e aqueça até levantar fervura.
2 – Desligue o fogo, retire o saquinho do congelador e coloque-o na panela com água fervente durante 08 minutos.
3 – Com cuidado pois o produto estará muito quente, faça um corte na embalagem na área marcada.
4 – Retire o alimento da embalagem, sirva no seu prato e aproveite!
*PARA LASANHA, PANQUECA OU ESCONDIDINHO, USAR SOMENTE O MICROONDAS.

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